عوده من جديد وبديه جديده |
اخر المواضيع | ||||||||
|
مرحبا بك الى منتديات حروف شائكه | |||||
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.. |
شاطر |
14/2/2014, 7:12 pm | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
: | موضوع: أسباب عدم التركيز والنسيان أسباب عدم التركيز والنسيان أسباب عدم التركيز والنسيان سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام * نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة. * نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ. * عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية. * نقص حامض الفوليك. * نقص سكر الدم. * نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم) * التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية. * الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب. * سيطرة أحلام اليقظة على التفكير. * الإرهاق الشديد. * ارتفاع درجة الحرارة فى المكان. * نوعية الإضاءة. * قلة ساعات النوم. * الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار. الموضوع الأصلي : أسباب عدم التركيز والنسيان // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
شاطر |
15/2/2014, 10:01 am | المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: أسباب عدم التركيز والنسيان أسباب عدم التركيز والنسيان شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز الموضوع الأصلي : أسباب عدم التركيز والنسيان // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|