اسهل خطوات للحفاظ على الوزن فى سن الخمسين ، اضطرابات الأكل في الخمسين من العمر

كشفت دراسة حديثة أن النساء معرضات لاضطرابات الأكل وربّما السلوك المضر الهادف لضبط الوزن، في سن يزيد الخمسين.
ووجد الباحثون في جامعة كارولينا الشمالية من خلال دراسة شملت بيانات لـ 1849 امرأة في سن الخمسين وما فوق، أن 62% منهن أعربن عن القلق بشأن أكلهن أو وزنهن أة شكل أجسامهن، أو غالباً لديهن تأثير سلبي على حياتهن.


وقالت 79.1% منهن إن للوزن وشكل الجسم دوراً معتدلاً إلى “كثير الأهمية”، في ما يخص نظرتهن لأنفسهن.
وإضافة إلى محاولتهن خسارة الوزن، 41.2% قلن إنهن يفحصن حجم أجسامهن أو شكلها مرة أو أكثر في اليوم، ويقسن أوزانهن مرة أو أكثر في الأسبوع أو أمضين نصف الوقت أو أكثر على مدى 5 سنوات يتبعن نظاماً غذائياً خافضاً للوزن.
وقالت قرابة ثلاثة أرباع المشاركات إنهن يحاولن حالياً خسارة الوزن و13% منهن سجلت لديهن أعراض تتعلق باضطراب في الأكل.