| عوده من جديد وبديه جديده | ||||||||||||
| اخر المواضيع | ||||||||
| ||||||||
| عوده من جديد وبديه جديده | ||||||||||||
| اخر المواضيع | ||||||||
| ||||||||
 اكثر الاشياء ضررا بالبشرة |
| مرحبا بك الى منتديات حروف شائكه | |||||
| مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.. |
 |
| شاطر |
| 23/9/2011, 9:17 pm | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  موضوع: اكثر الاشياء ضررا بالبشرة اكثر الاشياء ضررا بالبشرة  1- الشمس من اكثر الاشياء التي تضر البشرة ، لانها تضعف مرونتها و تضر الخلايا الحية الموجودة بها و تؤدي الى جفافها ، و بالتالي تؤدي الى ترهل و تجاعيد بالبشرة من اجل هذا يجب دائما ان نضع الواقي العازل تماما عن الشمس ، خاصة عند تعرضنا لاشعة الشمس لمدة طويلة  2- التدخين يقلل من نضارة البشرة ، لانه يمنع الاكسجين من الوصول اليها و تغذيتها تغذية سليمة و بالتالي يحدث شحوبا للوجه و ترهلا و تجاعيد مبكرة .  3-الرجيم الخاطئ و هذا يسبب ضررا شديدا جدا بالبشرة ، لانه الى جانب تاثر الوجه بضعف الصحة العامة عند سوء تنظيمك للاكل ، فكذلك نقص الفيتامينات في الجسم كله يظهر على الوجه في شكل هالات سوداء او اصفرار في الوجه و احيانا يبدو الوجه غامقا فلابد دائما ان يكون الرجيم تحت اشراف طبيب ، الى جانب تناول الفيتامينات باستمرار .  4- عدم ممارسة الرياضة : فالرياضة تنشط لديك الدورة الدموية في الجسم كله و صحته العامة تكون اححسن و افضل و اول شيء ينعكس عليه هذا هو بشرتك فمن المهم ممارسة الرياضة من اجل نضارة بشرتك .  5- عدم شرب الماء الكافي فلابد من ان نشرب على الاقل لترين يوميا من الماء و هذا من افضل الاشياء لجمال بشرتك ، فنقص الماء في الجسم يؤدي الى جفاف البشرة و بالتالي الى تجاعيد مبكرة . و لا يعوض نقص الماء في الجسم تناول العصائر و المشروبات العادية .  6- تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بكثرة ، فهذه المشروبات تمتص الماء الموجود في الجسم و تؤدي بالتالي الى جفاف في البشرة و كثرة الكافيين يمكن ان تؤدي الى وجود هالات سوداء فيجب ان نتناول هذه المشروبات بحذر .  7-النوم في وقت متاخر من اكثر الاشياء التي تضر البشرة ، فيؤدي الى عدم نضارتها و ظهور الهالات السوداء حول العينين . و تاخر النوم و عدم انتظامه مثل كثرة النوم او قلته يؤدي ايضا الى ظهور جيوب في منطقة العينين . و من المعلوم ان متوسط ما تحتاجينه من النوم هو 8 ساعات يوميا ، و لا بد ان يكون ليلا لان النوم في الصباح لا يعوض نوم الليل .  8- تعاطي الكحوليات بكميات كبيرة يؤثر على الشرايين و سريان الدم فيها و بالتالي يساعد على ظهور الدوالي والشرايين الرفيعة غير المحبوبة عند السيدات ، و الافراط في الشرب يمكن ان يئثر على الكلى مما يؤدي الى اصفرار في الوجه و العيون .  9- الاجهاد و العصبية و التعب : فمن المؤكد ان الانسان عندما يكون مجهدا فاكثر ما يظهر ذلك على الوجه . الفكرة ان كثرة و استمرار التعب و الاجهاد يؤثر على البشرة بشكل قوي و دائم . و يؤدي الى تجاعيد عميقة عند الجبهة و احيانا اخرى يمكن ان تتسب في وجود حبوب في الوجه و انتفاخ تحت العينين و ترهل في الجفون فلا بد دئما ان نحاول الا نجهد انفسنا و ان نجد وقتا لتهدئتة اعصابنا و راحتنا . الموضوع الأصلي : اكثر الاشياء ضررا بالبشرة // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
| 6/1/2012, 2:01 pm | المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
: | موضوع: رد: اكثر الاشياء ضررا بالبشرة اكثر الاشياء ضررا بالبشرة مشكوره على الموضوع الرئع الموضوع الأصلي : اكثر الاشياء ضررا بالبشرة // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
| 9/2/2012, 9:13 pm | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: اكثر الاشياء ضررا بالبشرة اكثر الاشياء ضررا بالبشرة رؤؤؤعه يعطيك العااافيه ياجميل الموضوع الأصلي : اكثر الاشياء ضررا بالبشرة // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
| 15/7/2012, 2:28 pm | المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: اكثر الاشياء ضررا بالبشرة اكثر الاشياء ضررا بالبشرة جميل الموضوع شكرا لكى الموضوع الأصلي : اكثر الاشياء ضررا بالبشرة // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
18/5/2022, 3:22 pm
