عوده من جديد وبديه جديده |
اخر المواضيع | ||||||||
|
مرحبا بك الى منتديات حروف شائكه | |||||
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.. |
شاطر |
21/9/2015, 10:48 am | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
: | موضوع: صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء كيف حالكم اخترت لكم وصفات رائعه لعلاج الامراض في الشتاء نصائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء ناك 10 طرق ذهبية وسهلة التطبيق لتعزيز الجهاز المناعي خاصة في فصل الشتاء والوقاية من الاصابة بأمراض البرد المختلفة كالانفلونزا والزكام وغيرها من الأمراض المُعدية . - احرص على شرب عصير الليمون المحلول بالماء او مع الشاي او اي طريقة تراها مناسبة , فالليمون من افضل المواد التي تعيد ترتيب حموضة الجسم اللازمة له لقتل الأنواع المختلفة من البكتيريا والفيروسات التي لا تستطيع العيش بوسط حامضي . - الاكثار من اكل النباتات العشبية وخاصة الطبية منها كالخس , الجزر , البقدونس, الكسبرة و الفجل . - الحرص على النوم الكافي أثناء الليل ولمدة 6-10 ساعات . - الاكثار من تناول مصادر البروتينات الغذائية في فصل الشتاء التي تعزز بدورها الجهاز المناعي . - الحرص على الاكثار من شرب الماء وبمعدل 1.5-2 لتر يوميا . - تجنب شرب القهوة او التقليل منها قدر المستطاع ومراعاة شرب كمية كافية من الماء مع القهوة التي تحفز ادرار البول وبالتالي هدر الكثير من الماء و الاملاح والفيتامينات في الجسم . - التقليل قدر الامكان من استخدام السكر الابيض. والاستغناء عنه بالسكر الاحمر المصنوع من الياف القصب او الكاكتوس اذا وجد او استخدام العسل لغرض التحلية (فيه شفاء للناس-صدق الله العطيم). - تناول كميات كافية من الفاكهه والخضروات الغنية بالاملاح المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين ( ج ) الذي يُعزز بدوره مناعة الجسم كالفراوله, البروكولي (خضراء تشبه الزهره), الكيوي, التفاح , البرتقال, الموز و المندلينا - الحرص على الخروج من البيت في الايام الباردة (وقت الثلج مثلا) لصرف بعض الوقت باللعب او عمل اي رياضة او تمارين عملية لتنشيط وتفعيل الغدة الدرقية بشكل اكثر من المعتاد . الموضوع الأصلي : صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
شاطر |
1/11/2015, 6:22 pm | المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
: | موضوع: رد: صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء يعطيك العافية الموضوع الأصلي : صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
شاطر |
7/2/2016, 6:33 am | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء شكرا جدا على الطرح الرائع الموضوع الأصلي : صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
شاطر |
3/6/2016, 1:37 pm | المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء رائع جدا شكرا لك/ى الموضوع الأصلي : صائح طبيعية لعلاج الامراض في الشتاء // المصدر : منتديات حروف شائكة //
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|