عالم المرأة والاسرة

**Rimas** · 5/12/2012, 3:41 pm

طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين

مع بلوغ المرأة سن الثلاثين تكون بشرة المرأة قد تأثرت بالعديد من الأمور التي تؤثر عليها سلباً، خصوصاً إذا كانت قد استنفذت ما لديها من مستحضرات للتجميل، لذلك اليك مجموعة من النصائح الأساسية التي يجب أن تركز عليها المرأة بعد سن الثلاثين لتحتفظ ببشرة نضرة وجذابة:-

• قومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق.
• اهتمي بوضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء.
• استخدمي لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدتي على استخدامها.
• احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون، حتى تظهري بمظهر أصغر عمراً.
• استعملي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهرياً، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة.
• احصلي على قسط وافر من النوم يومياً.
• تناولي قدراً كافياً من الماء يومياً بالإضافة الى تناول الخضروات والفواكه المغذية للبشرة.

الموضوع الأصلي : طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين // المصدر : منتديات حروف شائكة //

**ريهام** · 7/12/2012, 6:55 am

طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين

رائع شكرا لكى

الموضوع الأصلي : طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين // المصدر : منتديات حروف شائكة //

**دانــا** · 17/12/2012, 7:37 pm

طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين

شكرا لكى جدا على الموضوع الرئع

الموضوع الأصلي : طرق الحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين // المصدر : منتديات حروف شائكة //

مرحبا بك الى منتديات حروف شائكه
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى..

عالم المرأة والاسرة

منتدى العنايه بالبشرة والجسم