* سن البلوغ أو بدء الدورة الشهرية يختلف، لكنه يتراوح ما بين العاشرة وحتى السادسة عشرة، والاختلاف قد يكون ما بين بلد وآخر.
* الدورة الشهرية هي المدة من أول يوم من نزول الحيض إلى أول يوم من نزول الحيض الذي يليه.
* في أغلب الأحيان تكون مدة الدورة الشهرية 28 يومًا، ولكن يمكن أن تحدث كل 21 إلى 35 يومًا.
* يحدث التبويض (خروج البويضة من المبيض) في منتصف الدورة تقريبًا، وغالبًا ما يكون 14 يومًا قبل حدوث الحيض التالي.
* في الشهور الأولى، وأحيانًا حتى نهاية السنة الأولى من البلوغ، قد تكون
الدورة الشهرية غير منتظمة فقد يتأخر نزول الحيض، أو يحدث على فترات
متقاربة.
* عدم انتظام الدورة الشهرية شائع جدًا بين الفتيات، ولا يستدعي القلق، إلا
إذا كان الحيض غزيرًا، أو يحدث على فترات قصيرة، فيجب استشارة الطبيبة.
* من المفيد جدًا أن تتعود الفتيات على تسجيل مواعيد حدوث الحيض.
* يصاحب نزول الحيض إحساس بتقلصات في أسفل البطن وآلام في الظهر، تكون
محتملة في أغلب الأحيان، وقد تزول هذه الآلام إذا وضعت «قربة» ماء ساخن على
أسفل البطن، أما إذا كانت الآلام غير محتملة فيجب الاستشارة الطبية.
* استخدام المسكنات التي يصفها الطبيب لعلاج آلام الحيض ليس له أي أثر على القدرة على الإنجاب في المستقبل.
* ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية وعدم إهمال ذلك.